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マタニティクラス

マタニティの方が入れるレッスン

月曜 13:00~14:15  aki

水曜日 11:00~12:15 aki
    18:15~19:30 May


金曜日 15:00~16:15  あずさ

日曜日 15:15~16:30  aki,yuka(with papa)



対象は妊娠16週以降の安定期の方でお医者様に運動を止めらていない方。

心と身体が不安定になりがちな妊娠期間に、ヨガでしばしリラックス。
呼吸法やリラックスできる心と身体作りは、出産時の強い味方となります。
 

インストラクター紹介

aki
aki
月曜日10:00~
水曜日11:00~
日曜日15:15~
 
あずさ
あずさ
金曜日15:00~
 
may
May
水曜日18:15~
 
yuka

yuka
日曜日15:15~