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マタニティクラス


心と身体が不安定になりがちな妊娠期間には、ヨガでリラックス。
呼吸法やリラックスできる心と身体作りは、出産時の強い味方となります。 

※妊娠16週以降の安定期の方でお医者様に運動を止めらていない方が対象。

マタニティ参加OKなクラスがたくさんありますので、まずは体験にいらしてくださいね。

       体験のお申し込みはこちら
IZUMI

マタニティヨガ
木曜日
 11:30~12:30

リストラティブニドラー
火曜日
13:30~14:30
たか

やさしいヨガ
隔週土曜日 
11:15~12:15 

 
sayaka
 
やさしいヨガ
隔週土曜日
 11:15~12:15 

 
aki

リラックスヨガ
月曜日
 9:30~10:30


 
yumi.S

リラックスヨガ
金曜日
15:30~16:30

 
NaoKo
 
ペルヴィス(骨盤)ワーク
日曜日(第4週除く)
 9:30~10:30