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マタニティクラス

マタニティクラス


心と身体が不安定になりがちな妊娠期間に、ヨガでしばしリラックス。
呼吸法やリラックスできる心と身体作りは、出産時の強い味方となります。 

※妊娠16週以降の安定期の方でお医者様に運動を止めらていない方が対象。
 
aki

リラックス&マタニティ

(月)10:00~11:15

リフレッシュヨガ
(水)11:00~12:15

みんなのヨガ
(日)15:15~16:30
※2018年1月より12:15~13:30に変更

 
s.yumi

ヨガセラピー&マタニティ
(金)15:00~

 
SAYAKA

心と身体を感じるヨガ
(水)18:15~19:30
 

yuka

みんなのヨガ 
(日)15:15~16:30
※パパも参加OK!
※2018年1月より12:15~13:30に変更


ヨガセラピー&マタニティ
(金)15:00~