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体験募集中♪

☆体験メニュー☆

♦ヨガ2回              2,200円

♦ヨガ1回+アロマトリートメント60分 8,500円

♦ヨガ1回+よもぎ蒸し         5,200円

♢マタニティorママヨガ1回      1,100円


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ヨガスタジオ

初心者の方でも安心!
心と身体が整うアットホームな女性専用スタジオ
 

少人数制のレッスンを快適な空間で。

江坂にある少人数制ヨガスタジオCradle~くれいどる~です。
 Cradleのモットーは
 「心と身体を根っこから癒やし整える」

 
ヨガを通して、心の安定・疲れにくいカラダを目指します。
経験を積んだインストラクターがしっかりとみてくれるので 初めての方でも安心してご参加いただけます。

運動強度も★1~★★★3までに分かれていて、ご自分に合ったクラスが選べますよ。
あなたにぴったりのクラスを見つけてくださいね。


 

産前産後のケアもお任せください


マタニティ期や産後に大きく変化する心と身体。

ヨガを通して変化と向き合い、安心して出産を迎えられるように備えましょう。


産後は、ベビーマッサージやベビーを連れてご参加いただけるママサポレッスンの他
託児サービスもありますので、ご自分の時間を作ることもできます♪

 

更年期・メンタルや健康の維持にもヨガを取り入れて

 

 なんだか疲れやすい・・
 気持ちが落ち込む・・・

 

そんな時に役立つのがヨガなんです。
何かを始めたいけど迷っている・・
そんなあなたにこそ通ってもらいたい。
 

 
 やさしい光のたくさん入るスタジオで
 ヨガライフをスタートしませんか♪

 



 



 

レッスンスケジュール