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産後リカバリーヨガ

産後ママのためのヨガクラスです。

産後1ヶ月後検診でお体の回復が確認できた産後2ヶ月目から お子様と一緒に参加できます♪

お子様は ママのそばで遊ばせながら、ママのためのヨガやストレッチ、産後に必要な筋トレなどで体調を整えていきます。

月曜日 13:15~14:15
金曜日 11:15~12:15

担当 たか

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