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担当レッスン
自分のからだは自分でつくる
●ビューティペルヴィス
ペルヴィスとは骨盤のこと。
”健康や美容の要である骨盤”を中心に全身を整え、調整します。
本来備わっている身体の力を引き出し、からだと心のバランスを整えることで、
腰痛･肩こり･首こり･生理痛･冷え性などの不調緩和も期待できます。
機能的なからだ作りで、本来あるべき姿、痛みのない心地良い体を手に入れましょう。
妊活・産前･産後にも効果的です。
●筋膜ストレッチ
筋膜とは全身の筋肉を包む膜のこと。
筋膜を整えることで全身の流れをよくし、動きの滑らかさでボディラインを整えることが期待できます。
疲労感の回復･メリハリBODY･むくみ改善･美肌づくりなどに即効性があります。
ウェスト、フット＆ヒップ、フェイスなど、週替わりで行います。
1回のレッスンで起こる変化を体感してください。
経歴・保有資格
・新国際ヨガ協会 インストラクターコース修了
・スタジオヨギー : ビューティ・ペルヴィス ベーシックトレーニングコース修了
・b-i STYLE : b-i ペルヴィス プロフェッショナルコース修了
・b-i STYLE : b-i ペルヴィス マタニティエキスパートトレーニングコース修了
・骨盤調整 b-i STYLE 認定インストラクター
・日本総合医術士協会認定
ホリスティックケア整体師
カイロプラクター
フットリフレクソロジスト
・BCY登録インストラクター
