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担当レッスン
●コアトレヨガ
（月）１１：１５～
インナーマッスルにフォーカスしたクラスです。
コアを鍛えることで体幹が強くなり、心身ともに強い自分を目指します。呼吸も深まってくるでしょう。
はじめはキツく感じるかもしれませんが、続けることで筋肉が使えていることを実感できるはず！
自身で体の中から熱を生み出す爽快感を一緒に感じられたらと思います。
身体が硬い方も、普段身体を動かせていない方もぜひご参加ください！
保有資格・経歴
全米ヨガライアンスRYT200終了
bcy乳がんヨガ 登録インストラクター
キッズヨガ シニアヨガ マタニティヨガ 各講師養成講座修了
日本ヨガメディカル協会 認定セラピスト取得予定
介護士
