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yuko

担当レッスン

●ゆっくりアロマヨガ/(不定期火曜)18:15~19:30
癒やし効果の高いアロマオイルの香りで深い呼吸に導いていきます。

また、アロマオイルの成分が脳を刺激。
免疫機能や自律神経を整えるのにも働きかけてくれ、アロマとヨガの相乗効果が期待できます。

●ビギナーズヨガ/(月曜)11:30~12:30
ヨガが初めての方、お久しぶりの方、すこし運動料を抑えたい方にオススメの内容になっています。
身体が硬くても大丈夫!お一人お一人に合った心地良いヨガを一緒におこなっていきましょう。

  

経歴・保有資格

準備中・・