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担当レッスン
●ピラティスピラティスの大きな目的は姿勢の改善、より良く動く身体を目指すことです。姿勢が整うと呼吸も動作もしやすくなり肩こりなどの悩みも改善されます。ヨガに通じませんか？（笑）
小道具を使いながら色々な動きに少しずつチャレンジしていきます。繰り返す内に変わってくる体を楽しんで行きましょう！
経歴・保有資格
販売員として勤務中に通っていたフィットネスクラブでヨガを始め、インストラクターを目指しRYT-200を取得。より体の動きを知るためにSTOTT PILATESを学びMATWORKを取得。
クラシックバレエも指導経験あり。
