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ASMトレーニング

カラダを変えていく ASMトレーニング

●講師
yayoi

▼こんな方にオススメ

・講師・ダンサー・役者など人前に出るお仕事をされる方
・美や健康に対する意識の高い方
・アスリートの方
・今のカラダに不安をいだいている方
Adjustment of Sense and Movement training
感覚の覚醒と身体の構造から動かし方を調整するトレーニングをする前に知っていてほしい根本トレーニングです。

人間も。もとは動物と同じ4足歩行。
腕や脚はどこから動かすのか?カラダのどこを中心にとらえるのか?
基本の立つことからはじまり、カラダの使い方を根本から整えます。

使える体=見せられる体
カラダを変えていきましょう。

●日時
・第2,4金曜 11:00~12:15
・第2,4日曜 13:45~15:00

●費用
・初回体験 ¥3,000
・1回毎のお支払い ¥4,000
・ベーシックトレーニング 5回 \17,500
(4ヶ月有効)
・フルトレーニング 10回 ¥30,000(8ヶ月有効)

 

ママのためのASMトレーニング

ママのカラダは足からデザイン~自分と子どもの未来を健やかに美しく~

ママのカラダの安定感が子どもの心身の安定に繋がります。
子どもはママのカラダの使い方を単純にマネをしているのです。


抱っこすると手首や腕が痛い・・
抱っこの時、反り腰や猫背になる・・
長時間抱っこするのが辛い・・など
無理をして抱っこをしていませんか?

カラダを正しく使えるようになると姿勢も安定し、無理な力がはいらず赤ちゃんもリラックス♪
 
●日時
第2,4金曜 13:00~14:15  

●費用
・ベーシックトレーニング 5回 \17,500
(4ヶ月有効)  
・フルトレーニング 10回 ¥30,000
(8ヶ月有効)

●講師
yayoi